我吃西红柿提示您:看后求收藏(猪八戒小说网www.bounceup.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
天官

天官

雁九
正德十三年,京城正德皇帝挂帅巡边,南昌宁王图谋造反,安陆兴王沉迷炼丹。 安陆州外西山寺,现身一个小和尚,回到欲海沉浮中,诵起一部虚妄经。 红尘摆渡,谁
高辣 连载 4万字
情归何处(h np)繁

情归何处(h np)繁

查无此人
某名的穿越,36岁的熟女幻希成为太越国刚满16岁的九公主,九公主为人刁蛮暴躁,却是太越国麒麟神兽选出的圣女,作为圣女的天然配置竟然事夫侍成群。。。在这个尚武的国度里,幻希这种在现代文明社会,习惯用规则制度友好解决问题的理性御姐,居然变成了百无一用的软脚虾被外人鄙视也就罢了,连家中的夫侍们也大有造反的意思。。。全请放心食用。。。(づ ̄3 ̄)づ╭?~,感谢感谢,请多多收藏。。。很多亲因为刚注册账号不知
高辣 连载 5万字
与亭书

与亭书

十三州府
我叫杨子潇,是我大天朝的在职公务员,这文就是随笔记录我和我……咳咳……相公的日常小事儿。
高辣 连载 1万字
一枕梦〔骨科〕

一枕梦〔骨科〕

敛羽
扶玉每天都在试图和哥哥上床。宋沉每天都在想如何拒绝她。但是,情之所至,如何克制?只是宋沉没有想到,他居然不是父母的亲生儿子。他的身份,只属于那神秘的回忆骨科/伪骨科 女性向 女主不会被虐!!男主非常尊重她。
高辣 连载 1万字
极品炮灰修仙记(H)

极品炮灰修仙记(H)

茯云
高辣 连载 9万字
校园淫乱之绝色老师的除夜(繁体)

校园淫乱之绝色老师的除夜(繁体)

御女挣钱去修膜
她已经和他合体交欢了三次,每次都登上了男女交媾欢好的云雨高潮 她从一个千柔百顺、美貌清纯的纯情处女,变成了一个风情万种、千娇百媚的绝色尤物。 由於他经久不泄,鞠躬尽粹地奋勇叩关,直捣黄龙,而且雪薇也娇啼婉转、忍痛迎合、婉转承欢,所以云收雨散后,已经快天亮了
高辣 连载 2万字