我吃西红柿提示您:看后求收藏(猪八戒小说网www.bounceup.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
毛驴的乱伦人生

毛驴的乱伦人生

zhaowulingwa
「咱们看谁尿的远,谁要是尿的远谁就是老大。」铜锁个头最高,站在入春 的土埝子上喊了一声。 于是一众孩子都站在了土埝子上跟铜锁排成一排,迅速解开花棉裤,露出自 己的小鸡鸡来。 「不行,不行,俺刚尿了没多久,俺还没有尿意。」三蛋一边嚷嚷着不公平, 一边无奈地掏出小鸡鸡。 「怎么不行了,你不想尿你就下去,等着当小弟去吧。」铁柱块头也不小, 急赤白脸的哄三蛋下去。 「快点快点把,我都等不及了。」吕阳往前怒
高辣 连载 17万字
颠倒众生

颠倒众生

怜惜凝眸
“哪怕我闯了很大很大的祸”
高辣 连载 112万字
少女前线 指挥官露露

少女前线 指挥官露露

指挥官露露
「说起来,拉尔斯是怎么邀请到你的」 屏幕对面的哈维尔好奇的问着。 「关于这个啊,那还是几天之前……」 屏幕这边的我扶着下巴回想几天以前的事情。 「啊,果然有钱人的生活就是好啊。」 在「酒吧凌辱」事件的前几天,我,格里芬的指挥官露米露娅,坐在拉尔斯 汽车的总裁家中泳池里的水上浮床上,穿着热辣的比基尼,一边喝着户主珍藏的 陈年名酒,吃着美味的小点心,一边懒懒的晒着午后的太阳,想着以后如果我也 有钱了,
高辣 连载 1万字
东宫小青梅

东宫小青梅

吾彩
凤柒,边关战祸中一名六岁的孤儿,家徒四壁,每天醒来就是找吃的,活下去。 当然,还要照顾她捡来的,比她大了三岁的小哥哥,慕羽峥。 别人说她傻,自己都吃不饱,还要养一个瘸了腿的瞎子,她才不理
高辣 完结 39万字
为我画地为牢(与鬼,高h,虐)

为我画地为牢(与鬼,高h,虐)

公子律己
她是一国公主,他是罪臣之子。 他曾经对她万般温柔也不过是为了复仇,她都知道。 究竟是谁被蒙在鼓里? —— 微博:沐家秭归 这本灵异言情文谢谢家人们的支持? ? 推荐自己写的另一本np现代虐文囚宠/books/648002
高辣 连载 6万字
我的闺房通仙界

我的闺房通仙界

沉云香
温云沭在被指婚给暴戾瘸子世子的当天晚上,心灰意冷的躺在床榻上,结果睁开眼后她到了修仙界。 她在两界来回穿梭,炼制丹药、降妖除魔、提升境界,开始了传奇人生。 在修仙界,她是宗主的亲传弟子,
高辣 连载 21万字